Ces séances privilégiées offrent un environnement chaleureux et enveloppant où vous pouvez vous connecter intimement et de manière significative avec votre corps et votre bébé. En tant que mère de trois enfants nés naturellement à la maison, avec le yoga et la somatique comme principal mode de préparation, j'apporte une richesse d'expérience personnelle et des connaissances profondes à ces séances. La naissance de mes enfants reste l'initiation la plus belle et la plus poignante de ma vie, et c'est cette profondeur d'expérience qui informe et nourrit mon enseignement. Mon approche continue d'évoluer, imprégnée de la profondeur et de la sagesse du temps, de discernement et de raffinement.

Ayant guidé des centaines de femmes vers une grossesse plus sacrée et harmonieuse, je suis dédiée à vous préparer au mieux pour une expérience optimale de la naissance et de la maternité. J'ai passé d'innombrables heures à rechercher et à pratiquer dans le domaine de la grossesse et de la naissance, considérant ces moments comme des seuils sacrés dans la vie d'une femme. Je reste attentive aux immenses transformations se produisant à tous les niveaux de votre être, honorant l'importance de prendre le temps de prendre soin de votre corps et de votre âme en métamorphose.

Dans ces séances, vous trouverez un espace sacré pour laisser vos préoccupations à la porte et entrer dans un domaine de transformation profonde et une vaste palette d'expériences. Vous apprendrez à développer votre capacité à accueillir une large gamme de sensations, d'émotions et d'impressions, en élargissant votre réceptivité, disponibilité et discernement. Ce cadre soutient l'ensemble de vos capacités, facilitant une grossesse équilibrée, une expérience de naissance optimale et une initiation consciente à la maternité.

Nos pratiques de yoga prénatal et de mise-en-corps se concentrent sur l'activation du flux d'énergie à travers les contours et les espaces de votre corps, en améliorant la qualité de la respiration et en approfondissant la connexion intime entre vous et votre bébé. À travers les postures, les exercices et les mouvements, vous cultiverez résilience, souplesse et adaptabilité. Votre corps sera nourri et éveillé, vos sens apaisés et réconfortés, avec un temps ample pour un profond repos et une revitalisation. L'accent du yoga prénatal ne réside pas dans la forme extérieure, mais dans la qualité de présence et d'écoute à l'intérieur de la forme, éveillant un nouveau niveau d'attention et de sensibilité.

Ces séances peuvent également se dérouler avec votre partenaire pour préparer le couple à une expérience de naissance optimale.

Lieu :

Ancienne Ferme de l’Hermitage
Route du Signal 2
1018 Lausanne

Tarif :

Séance privée 75mins/150 CHF
Séance privée 90mins/180 CHF
Préparation à la naissance en couple 90mins/210 CHF

Ces sessions peuvent également se dérouler en ligne via Zoom.